যুক্তরাষ্ট্রে বর্তমানে প্রতিনিয়ত করোনাভাইরাসে আক্রান্ত এবং মৃতের সংখ্যা বাড়ছে। মৃতের হারে বাড়ছে অবিশ্বাস্যভাবে। এদিকে নিউইয়র্কের পর সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ ক্যালিফোর্নিয়া তথা লস এঞ্জেলেস কাউন্টি। তাই এই মরণব্যধিরর ঝুঁকি এড়াতে প্রয়োজন সতর্কতা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, এলএ কাউন্টি পাবলিক হেলথ বিভাগ এবং বিশেষজ্ঞদের মতামতের ভিত্তিতে লস এঞ্জেলেস প্রবাসী কমিউনিটির সচেতনতার জন্য এলএ বাংলা টাইমসের পক্ষ থেকে নিম্নোক্ত অনুরোধ জানানো যাচ্ছে:
১। খুব জরুরি প্রয়োজন ছাড়া ঘর থেকে বের হবেন না।
২। বের হলে জনসমাগমস্থল এড়িয়ে চলুন। ৩-৬ ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন।
৩। ১০ জন অথবা তার বেশি একসাথে জড়ো হবেন না।
৪। হ্যান্ডশেক ও কোলাকুলি থেকে বিরত থাকুন।
৫। ঘরের বাইরে মাস্ক ব্যবহার করুন।
৬। কোন কাজে হাতে গ্লাবস ব্যবহার করুন।
৭। ঘরে ফিরে হ্যান্ডওয়াশ/সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন (কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড)।
৮। হাঁচি, কাঁশি দেওয়ার সময় টিস্যু, রুমাল বা কনুই দিয়ে মুখ ঢেকে রাখুন।
৯। হাত না ধুয়ে মুখ, চোখ, নাক স্পর্শ করবেন না।
১০। গণপরিবহন এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
১১। প্রচুর ফলমূল এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
১২। কিছু খাওয়া কিংবা রান্না করার আগে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। সবধরণের খাবার রান্নার সময় ভালোভাবে সিদ্ধ করুন।
১৩। ময়লা কাপড় দ্রুত ধুয়ে ফেলুন।
১৪। থাকার ঘর এবং কাজের যায়গা নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন।
১৫। জ্বর, সর্দি, কাঁশি, গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
১৬। বাজারে জীবানু নাশক না পেলে নিজেই তৈরী করুন জীবানু নাশক। ১ গ্যালন পানিতে ৫ চা চামচ ব্লিচিং পাউডার মিশিয়ে নিন। বাসা-বাড়ির ব্যবহৃত জিনিসপত্র জীবানুমুক্ত করতে এই মিশ্রন ব্যবহার করুন।
কমিউনিটির যেকোন প্রয়োজনে এলএ বাংলা টাইমস আপনাদের পাশে আছে। আমরা ইতোমধ্যে একজন সংক্রামক ব্যধি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ রাখছি। যেকোন তথ্যের জন্য যোগাযোগ করতে পারেন আমাদের সাথে: +1 310-619-3532, মেইল করতে পারেন: Labanglatimes@gmail.com
১। খুব জরুরি প্রয়োজন ছাড়া ঘর থেকে বের হবেন না।
২। বের হলে জনসমাগমস্থল এড়িয়ে চলুন। ৩-৬ ফুট দূরত্ব বজায় রাখুন।
৩। ১০ জন অথবা তার বেশি একসাথে জড়ো হবেন না।
৪। হ্যান্ডশেক ও কোলাকুলি থেকে বিরত থাকুন।
৫। ঘরের বাইরে মাস্ক ব্যবহার করুন।
৬। কোন কাজে হাতে গ্লাবস ব্যবহার করুন।
৭। ঘরে ফিরে হ্যান্ডওয়াশ/সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন (কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড)।
৮। হাঁচি, কাঁশি দেওয়ার সময় টিস্যু, রুমাল বা কনুই দিয়ে মুখ ঢেকে রাখুন।
৯। হাত না ধুয়ে মুখ, চোখ, নাক স্পর্শ করবেন না।
১০। গণপরিবহন এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
১১। প্রচুর ফলমূল এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
১২। কিছু খাওয়া কিংবা রান্না করার আগে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। সবধরণের খাবার রান্নার সময় ভালোভাবে সিদ্ধ করুন।
১৩। ময়লা কাপড় দ্রুত ধুয়ে ফেলুন।
১৪। থাকার ঘর এবং কাজের যায়গা নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন।
১৫। জ্বর, সর্দি, কাঁশি, গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
১৬। বাজারে জীবানু নাশক না পেলে নিজেই তৈরী করুন জীবানু নাশক। ১ গ্যালন পানিতে ৫ চা চামচ ব্লিচিং পাউডার মিশিয়ে নিন। বাসা-বাড়ির ব্যবহৃত জিনিসপত্র জীবানুমুক্ত করতে এই মিশ্রন ব্যবহার করুন।
কমিউনিটির যেকোন প্রয়োজনে এলএ বাংলা টাইমস আপনাদের পাশে আছে। আমরা ইতোমধ্যে একজন সংক্রামক ব্যধি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ রাখছি। যেকোন তথ্যের জন্য যোগাযোগ করতে পারেন আমাদের সাথে: +1 310-619-3532, মেইল করতে পারেন: Labanglatimes@gmail.com