ব্যস্ত জীবনযাপনের জন্য অনেকেই হাঁপিয়ে উঠেন। এই কারণে ছুটি পেলেই আজকাল কেউ কেউ এদিন ওদিক ঘুরতে বের হোন। আবার কেউ কেউ রয়েছেন ঘুরতে যেতে একদমই পছন্দ করেন না। অনেকে অফিসের ব্যস্ততা কাটিয়ে ঘুরতে যেতে একদমই সময় পান না এটাও ঠিক । কিন্তু ঘুরতে যাওয়া খুবই জরুরি। শুধু স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নয়, এর রয়েছে আরও কিছু উপকারিতা। যেমন-
মানসিক চাপ কমে: ঘুরতে গেলে মানসিক চাপ কমে। যেহেতু কমবেশি সবাই সারা সপ্তাহ ধরে অফিস-দৈনন্দিন কাজকর্ম নিয়ে অনেক ব্যস্ত থাকি, সেই ক্ষেত্রে আপনি যদি মাঝে মধ্যে দু-একদিনের ছুটিতে ঘুরতে বের হওয়া যায় তাহলে মানসিক চাপ কমবে। এতে শরীরও ভালো থাকবে। হৃদরোগের ঝুঁকিও অনেকেটাই কমবে।
মেজাজ ফুরপুরে থাকবে: ভ্রমণ করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা হল মেজাজ ভালো থাকে। বর্তমান সময়ে অনেকেই যে কোনও কারণে মেজাজ হারিয়ে ফেলেন। সকলের সঙ্গেই খারাপ ব্যবহার করে ফেলেন। তাই এসব থেকে দূরে থাকতে, মেজাজ ভালো রাখতে মাঝেমধ্যে ভ্রমণ করুন।
এলএবাংলাটাইমস/আইটিএলএস
এলএবাংলাটাইমস/আইটিএলএস