বর্তমানে অতি পরিচিত একটি স্বাস্থ্য সমস্যা ডায়াবেটিস। প্রায় প্রতিটি পরিবারে একজন হলেও ডায়াবেটিস রোগী খুঁজে পাওয়া যাবে। বিশেষত বয়স্কদের মধ্যে এ সমস্যা বেশি দেখা যায়। তবে শিশু বা তরুণদের যে ডায়াবেটিস হয় না এমনটা নয়।

ডায়াবেটিস এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা কখনো পুরোপুরি সারে না। তবে একে সহজে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। তাই ডায়াবেটিস সম্পর্কে বেশি বেশি আলোচনা ও জনসচেতনতা সৃষ্টি করা জরুরি। এই লক্ষ্যে প্রতিবছর ১৪ নভেম্বর বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস দিবস পালন করা হয়।

ডায়াবেটিস কী কারণে হয়?

ডায়াবেটিস এক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা। শরীরে যথেষ্ট পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদন না হলে কিংবা উৎপাদিত ইনসুলিন কার্যকরভাবে ব্যবহার করা না গেলে এই সমস্যা হয়ে থাকে।

বিস্তারিতভাবে বলতে, আমরা যখন কার্বোহাইড্রেট বা শর্করাজাতীয় খাবার খাই তখন তা ভেঙে গ্লুকোজে পরিণত হয়। এই গ্লুকোজকে দেহের সব কোষে পৌঁছে দেওয়ার কাজ করে ইনসুলিন নামক হরমোন। এরপর সেই গ্লুকোজ ব্যবহার করে শরীরের কোষগুলো শক্তি উৎপাদন করে। আর সেই শক্তি দিয়েই চলে রোজকার কাজকর্ম। অর্থাৎ, এই গ্লুকোজ কোষে ঠিকমতো না পৌঁছালে আমরা ঠিকমতো কাজ করতে পারব না।

কারো ডায়াবেটিস হলে শরীরে ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়। ফলে দেহের কোষে গ্লুকোজ ঠিকমতো পৌঁছাতে পারে না। এতে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায়। যা প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। একারণে ডায়াবেটিস রোগীদের ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। এতে একসময় শরীরে গ্লুকোজের ঘাটতি দেখা দেয়। কোষগুলো প্রয়োজনীয় শক্তি উৎপাদন করতে পারে না। ফলে রোগী দুর্বল হয়ে পড়েন।

সময়মতো ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ না করলে দেখা দেয় নানা স্বাস্থ্য জটিলতা। আক্রান্ত হয় হৃদপিণ্ড, কিডনি, স্নায়ু, চোখ, রক্তনালির মতো গুরুত্বপূর্ণ সব অঙ্গ।

ডায়াবেটিসের লক্ষণ

ডায়াবেটিসের সাধারণ কিছু লক্ষণ হলো

ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া

ক্লান্তি ও অবসাদ লাগা

অল্পতে দুর্বল হয়ে পড়া

অতিরিক্ত পিপাসা লাগা

খিদা বেড়ে যাওয়া

হঠাৎ ওজন হ্রাস

দেহের ছোট-বড় ক্ষত শুকাতে অনেক বেশি সময় লাগা

ব্রণ, ফোঁড়া, খোশ পাঁচড়ার মতো চর্মরোগ দেখা দেওয়া

চোখে কম দেখা

ডায়াবেটিস রোগটিকে কোনোভাবে অবহেলা করা চলবে না। নিয়মিত ব্লাড সুগারের মাত্রা পরীক্ষা করা এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার বিকল্প নেই। প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এলএবাংলাটাইমস/আইটিএলএস