আপডেট :

        পাকিস্তানী অভিনেত্রী হানিয়াকে এক ব্ক্স পানির বোতল উপহার পাঠালেন ভারতীয় ভক্ত

        ইউক্রেন যুদ্ধে উত্তর কোরিয়ার ৬০০ জন প্রাণ হারিয়েছে

        আজ কর্ণফুলী নদী থেকে ক্ষুদে ক্রিকেটারের লাশ উদ্ধার

        ৭ বছর মেয়াদি শরিয়াহ বন্ড ছাড়ছেন সরকার

        ফিলিস্তিন-ইসরায়েলকে আলোচনা শুরুর আহ্বান জানায় রাশিয়া

        আগামী বছরের পাঠ্যবই ছাপার কাজ এবার আগেভাগেই শুরু করছে এনসিটিবি

        ‘বিনোদন সারাদিন’ আয়োজনে দুই হাজার পর্বে বিশেষ অতিথি অপি করিম

        ‘পাকিস্তান জিন্দাবাদ’ স্লোগান দেওয়ায় কর্ণাটকে এক ব্যক্তিকে পিটিয়ে হত্যা

        জামিন পেয়েছেন চিন্ময় কৃষ্ণ দাস

        পাশের বাসার ‘আন্টি’দের জীবনে ‘ফেস’ করেন নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন

        রাজনীতি বা ধর্ম কোনোটিই মানুষের মূল পরিচয় নয়: মির্জা ফখরুল

        ব্রাজিলকে না করে দিয়েছেন আনচেলত্তি!

        মে দিবসে মঞ্চে আসবে আরণ্যকের ‘রাঢ়াঙ’

        সহজে পাকিস্তানে কেউ হামলা করতে পারবে না: মরিয়ম নওয়াজ

        অন্য বছরের চেয়ে ২০২৪ সালের বন্যা ছিল ভিন্ন: প্রধান উপদেষ্টা

        ব্যস্ত জীবনে একাকীত্ব একটি বড় মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা

        ব্যস্ত জীবনে একাকীত্ব একটি বড় মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা

        ১৭ অভিনয়শিল্পীর নামে হত্যাচেষ্টার মামলা করা হয়েছে

        আর্সেনালকে তাদের মাঠে হারিয়ে ফাইনালের পথে আছে পিএসজি

        রমনা বটমূলে হামলা: হাইকোর্টের রায় ৮ মে

৩০ সেকেন্ডে!

৩০ সেকেন্ডে!

আমাদের অনেকেরই প্রায়ই মাথাব্যথা হয়। অনেকেই আবার নানা করণে টেনশনে থাকি। এই খারাপ লাগার অনুভূতিগুলো সত্যিই খুব যন্ত্রণা দেয় আমাদের। ওষুধ খেলে এগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, কিন্তু সেজন্য অনেক সময় লাগে। যদি এমন হয় মাত্র ৩০ সেকেন্ডে এই দুঃসহ যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তাও আবার কোনো ওষুধ ছাড়াই। 
অসম্ভব মনে হচ্ছে? একদমই না বন্ধুরা। এটা সম্ভব। আমরা অনেকেই জানি, ব্যথা ও রোগ নিরাময় করার জন্য ব্যবহৃত প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি হচ্ছে আকুথেরাপি।  মানবদেহের রোগ নির্ণয়, রোগ নিরাময় এবং রোগ প্রতিরোধ বাড়ানোর জন্য প্রয়োজন আকুথেরাপি। শরীরে সুচের মতো চাপ প্রয়োগ করে আকুথেরাপি দেওয়া হয়। কিন্তু ভয় পাবেন না, আপনার মাথাব্যথা আর টেনশন থেকে মুক্তি পেতে মাথায় সুই ফোটাতে হবে না।মাত্র ৩০ সেকেন্ড বাম হাতের পয়েন্টে ডান হাতের আঙ্গুল দিয়ে ছবির মতো চাপ দিয়ে ধরে রাখুন। আর মুহূর্তেই অনুভব করুন মাথাব্যথা কোথায় পালিয়েছে, আর দুশ্চিন্তাও উধাও! 

শেয়ার করুন

পাঠকের মতামত