বলিউড অভিনেত্রী কারিনা কাপুর খান আর কয়েক মাস পর ৪৫ বছরে পা দেবেন। তবে অভিনেত্রীকে দেখলে মনেই হয় না, তিনি ৪০-এর গণ্ডি পেড়িয়েছেন। এই বয়সেও দাপটের সঙ্গে বলিউডে অভিনয় করে যাচ্ছেন তিনি। একের পর এক হিট সিনেমা দর্শকদরে উপহার দিচ্ছেন। পাশাপাশি সামলাচ্ছেন সংসারও। দুই সন্তান থেকে শুরু করে পরিবারের সবারই খেয়াল রাখতে হয় তার।

ভারতীয় সংবাদমাধ্যম আনন্দবাজারের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, হাতে একাধিক সিনেমার কাজ রয়েছে অভিনেত্রীর। এত ব্যস্ততার মাঝেও একটা বিষয় থেকে কখনই নজর সরে না কারিনার। আর তা হল শরীরচর্চা। ডায়েট থেকে শুরু করে যোগ ব্যায়াম- সবকিছু চালিয়ে যান নিয়মিত।

তবে একটা জিনিস ছাড়া কারিনার রাতে ঘুম আসে না। যার জন্যে রীতিমত অনুরোধ করতে দেখা যায় নায়িকাকে। আর তা হল খিচুড়ি। ডায়েটের তালিকায় যাই থাকুক না কেন এই একটা জিনিস ছাড়া তিনি থাকতে পারেন না। সম্প্রতি এক অনুষ্ঠানে এসে নিজেই এসব বলেন কারিনা। 

তিনি বললেন, ‘আমার সব থেকে ভালো লাগার খাবার হল খিচুড়ি। যদি দুই থেকে তিন দিন আমি খিচুড়ি না পাই আমার অস্বস্তি হওয়া শুরু হয়। আমি আমার ডায়েটিশিয়ানকে মেসেজ করি, যদি খিচুড়ি রাখা যায়, নয়তো আমার ঘুম হবে না।’

কারিনা বরাবরই বাড়ির তৈরি খাবার খেতে পছন্দ করেন। বাড়িতে অধিকাংশ সময় তিনি নিজেই রান্না করেন। যেখানেই যান, সেখানেই তিনি বাড়ির তৈরি খাবারই সঙ্গে নিয়ে যান। পাশাপাশি কিছু নির্দিষ্ট শরীরচর্চা, যোগাসন ছাড়াও কিছু ওয়ার্কআউট থাকে তার নিত্যদিনের তালিকায়।

এলএবাংলাটাইমস/আইটিএলএস