ভাত রান্নার পর ফেলে দেওয়া মাড়ের সঙ্গে কিন্তু বেশকিছু পুষ্টিগুণও গায়েব হয়ে যায়! কার্বোহাইড্রেট ও বিভিন্ন খনিজের চমৎকার উৎস ভাতের মাড়। এটি যেমন স্বাস্থ্যরক্ষায় অনন্য, তেমনি রূপচর্চা ও গৃহস্থালি মুশকিল আসান করতেও বেশ কার্যকর। জেনে নিন কীভাবে কাজে লাগাতে পারেন ভাতের মাড়।

১. ভাতের মাড় খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।
২. কাপড় ধোয়ার পর ভাতের মাড়ে ডুবিয়ে নিলে চমৎকার কড়কড়ে হবে কাপড়।
৩. ভাতের মাড়ে তুলা ডুবিয়ে ত্বকে বুলিয়ে নিন। টোনারের কাজ করবে এটি।
৪. ব্রণের দাগ দূর করতেও কাজে আসে ভাতের মাড়। এজন্য ত্বকে কিছুক্ষণ মাড় লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন।
৫. চুল ঝলমলে করতে ভাতের মাড় লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে।
৬. জবাফুলের পাপড়ির নির্যাস এবং ভাতের মাড় মিশিয়ে তৈরি করুন হেয়ার স্প্রে। চুলে এবং মাথার ত্বকে স্প্রে করুন এই মিশ্রণ৷ তারপর ধুয়ে নিন চুল। চুল ঝলমলে রাখার পাশাপাশি চুল পড়ার সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন।
৭. শরীরের ইলেকট্রোলাইট লেভেল বজায় রাখে ভাতের মাড়৷
৮. সমপরিমাণ ভাতের মাড়, গোলাপজল ও গ্লিসারিন মিশিয়ে নিন একটি বোতলে৷ কয়েক ফোঁটা অরেঞ্জ এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। এটি ব্যবহার করুন ফেস সিরাম হিসেবে৷

এলএবাংলাটাইমস/আইটিএলএস