নারকেলের পানিতে থাকা পুষ্টি উপাদান ও ভিটামিন ত্বককে সুস্থ রাখে। পাশাপাশি ত্বকের দাগ, জ্বালাপোড়া দূর করতে সাহায্য করে। ত্বকে নারকেলের পানি ব্যবহারে আরও যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়-

র‌্যাশ দূর করে : নারকেলের পানিতে থাকা প্রাকৃতিক নানা উপাদান গরমে শরীরে উৎপন্ন হওয়া র‌্যাশ, চুলকারি, চিকেন পক্স, রোদে পোড়া দাগ দূর করতে সাহায্য করে।

ত্বককে হাইড্রেট রাখে : গরমে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে ঘাম ঝরে এবং ত্বক নমনীয়তা হারাতে থাকে। নারকেলের পানি পান করলে শরীর ঠান্ডা থাকে। ত্বকের নমনীয়তা হারাতে বাধা দেয়।

বয়সের ছাপ রোধ করে : নারকেলের পানে পান করলে বা ত্বকে ব্যবহার করলে বসসের দাগ বা ছাপ কমিয়ে দেয়। নারকেলের পানির মধ্যে থাকা সাইটোকিনিন উপাদান ত্বকের অক্সিডেটিভ ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে এবং সেলুলার বৃদ্ধি দ্রুত হওয়ার প্রক্রিয়াগুলো কমিয়ে আনতে পারে। এটি ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক উন্নত করে।

ত্বকের স্তরকে উন্নত করে : নারকেলের পানি মুখে ব্যবহার করলে ত্বকের স্তরগুলোকে উন্নত এবং মসৃণ হয়।

কোলাজেনের উন্নতি : নারকেল পানি ভিটামিন সি এবং লরিক অ্যাসিড ধারণ করে যা ত্বকের জন্য উপকারী। ভিটামিন সি ত্বককে সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করে। এটি কোলাজেনের উন্নতি বৃদ্ধি করে ত্বককে আরো প্রাণজ্জ্বল ও তারুণ্যদীপ্ত করে।

করণীয়
নারকেলের পানি আপনি পান করতে পারেন। চাইলে মুখে লাগাতে পারেন। ত্বকের মাস্ক, ফেস প্যাক হিসেবে নারকেলের পানি ব্যবহার করতে পারবেন। এর জন্য নারকেলের পানি, মধু ও অ্যালোভেরা মিশিয়ে ফেস মাস্ক তৈরি করতে পারেন। নিয়মিত ব্যবহার ত্বক উজ্জ্বল হবে।

এলএবাংলাটাইমস/আইটিএলএস