আপডেট :

        লস এঞ্জেলেসে গর্ভবতী মার্কিন নারী আটক, প্রেমিক এখনো বন্দী

        সুপ্রিম কোর্টে টিকলো টেনেসির লিঙ্গ পরিবর্তন চিকিৎসা নিষেধাজ্ঞা

        যুক্তরাষ্ট্রের হস্তক্ষেপে 'চিরস্থায়ী ক্ষতি' হবে, আত্মসমর্পণের আহ্বান প্রত্যাখ্যান করল ইরান

        শেয়ারের মূল্যবৃদ্ধিতে পাঁচটি কোম্পানি শীর্ষে আছে

        লস এঞ্জেলেসে ট্রাম্পের গণনির্বাসন অভিযানে যোগ দিল ন্যাশনাল গার্ড পুলিশের ইউনিট

        হেয়ারস্টাইল নিয়ে বৈষম্যের অভিযোগে In-N-Out-এর বিরুদ্ধে ৩০ লাখ ডলারের মামলা

        পিকো রিভেরায় আইসিই-এর অভিযানে জনরোষ, ব্যাপক বিক্ষোভ

        কাশ্মীর ইস্যুতে তৃতীয় পক্ষের মধ্যস্থতা মেনে নেবে না ভারত, ট্রাম্পকে মোদি জানালেন

        মার্কিন মাটিতে ‘ট্রাম্প ফোন’ তৈরি সম্ভব কি না, উঠছে প্রশ্ন

        জর্জিয়ায় ব্রেইন-ডেড নারীর গর্ভে শিশুর জন্ম

        ইমিগ্রেশন কোর্টে গ্রেফতার নিউইয়র্কের মেয়র পদপ্রার্থী ব্র্যাড ল্যান্ডার

        ট্রাম্পকে ‘বিশেষ বার্তা’ সংবলিত জার্সি উপহার দিলেন রোনালদো

        টিকটকের নিষেধাজ্ঞা ফের বাড়াচ্ছেন ট্রাম্প: তিন মাসের জন্য সময়সীমা বৃদ্ধি

        মার্কিন ইতিহাসে সর্ববৃহৎ গহনা ডাকাতি: সাতজনের বিরুদ্ধে অভিযোগ

        ৪০০টির বেশি ক্ষেপণাস্ত্র ছুড়েছে ইরান, ৪০টির ও বেশি লক্ষ্যবস্তু নিশ্চিত ক্ষতিগ্রস্ত

        ভেঙে ফেলা হচ্ছে মুনমুনের হাতের মুদ্রা অবয়বে নির্মিত ভাস্কর্য

        ‘কোহলি রাজা, গিল হলো রাজপুত্র’

        জুলাই গণহত্যার বিচার ও সংস্কারের দাবিতে এনসিপির জেলা-উপজেলায় আন্দোলন

        আমার প্রত্যেকটি ফেলে আসা সম্পর্ক অনেক গুরুত্বপূর্ণ: জয়া আহসান

        সিলেটে আরও একজনের শরীরে করোনা ভাইরাস সনাক্ত হয়েছে

চুল বেঁধে ঘুমানো ভালো নাকি খারাপ?

চুল বেঁধে ঘুমানো ভালো নাকি খারাপ?

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বেশিরভাগ মানুষই চুল বেঁধে নেন। বহুকাল ধরেই চুল বেঁধে শোওয়ার রীতি চলে আসছে। কিন্তু এতে চুলের উপকার হয় না ক্ষতি, এ বিষয়টা অনেকেই হয়তো জানেন না। কারণ অনেকেই মনে করেণ যে চুল বেঁধে ঘুমালে চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার আশঙ্কা কমে। অনেকে আবার বলেন চুল বেঁধে ঘুমালে খসখসে হয় না ফলে মোলায়েম থাকে চুল। কিন্তু সত্যি কী তাই?

অনেকেই শোওয়ার আগে চুলে বিনুনি করেন। অনেকে আবার রাবার ব্যান্ড দিয়ে চুল বেঁধে শুতে যান। চুল বেঁধে ঘুমাতে যাওয়া অনেক পুরনো দিনের রেওয়াজ। অনেকে মনে করেন চুল টেনে বাঁধলে চুল দ্রুত লম্বা হয়। এটি আসলে ঠিক নয়। বর্তমান সময়ের বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, চুল বেঁধে ঘুমালে লাভের থেকে ক্ষতিই বেশি হয়। অনেকেই বেশ টেনে চুল বেঁধে ঘুমান। এতে চুল পড়ে বেশি, ফলে টাক পড়ার মতো সমস্যা বেশি দেখা যায়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, চুল বেঁধে শুতে যাওয়া ভালো। কিন্তু কিছু ব্যাপারে নজর না রাখলে এতে ক্ষতিই বেশি। টাইট করে চুল বাঁধলে চুলের গোড়ায় টান পড়ে। তখন চুলের গোছা গোড়া থেকে আলগা হতে শুরু করে। তখন সামান্য টান পড়লেই উঠে আসে চুল, এমনকী চুল মাঝখান থেকেও ভেঙে যেতে পারে। সেই ক্ষতি আটকানো যায় এখন থেকে চুল না বেঁধে ঘুমনোর অভ্যাস করতে পারলে। রাতে চুল খুলে ঘুমালে ধীরে ধীরে চুল আবার গজাতে থাকবে। অর্থাৎ যা ক্ষতি ‌হয়েছে তা পূরণ করা সম্ভব শুধু রাতে চুল বাঁধার অভ্যাস বদলাতে পারলে। তবে এই অভ্যাস যদি অনেক দিনের হয় ও এখনই তা বন্ধ করা না হয়, তবে সেই ক্ষতি পূরণ করা কঠিন হয়ে যেতে পারে।

এলএবাংলাটাইমস/আইটিএলএস

শেয়ার করুন

পাঠকের মতামত