আপডেট :

        মোদির প্রশংসা করলেন পুতিন

        নৌকা স্বাধীনতা ও উন্নয়নের প্রতীক: পরিকল্পনামন্ত্রী

        শাহজাহান ওমর শান্তির পক্ষে: ড. রাজ্জাক

        বিদেশি শিক্ষার্থীদের জন্য দ্বিগুণ খরচ

        পরীক্ষা শেষ হওয়ার আনন্দে ভাগিনা-ভাগিনীকে নিয়ে মামার এক হাস্যকর আগমন

        শতভাগ ন্যায়বিচারের আশ্বাস

        মার্কিন প্রতিবেদনে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার প্রশংসা

        শেষ হচ্ছে না কিনব্রিজের সংস্কার কাজ

        'নির্বাচনে একটি অপশক্তি বিশৃঙ্খলা করতে চেষ্টা করবে:প্রধানমন্ত্রী

        পুতিনের আনুষ্ঠানিক ঘোষণা হবেন প্রেসিডেন্ট প্রার্থী

        ১২শ দৌড়বিদের হাফ ম্যারাথন

        আমরা নির্বাচনকে একটি শৃঙ্খলার মধ্যে নিয়ে এসেছি: প্রধানমন্ত্রী

        আ.লীগের কার্যনির্বাহী কমিটির জরুরি সভা

        গার্মেন্টস সেক্টর নিয়ে বিভিন্ন ষড়যন্ত্র চলছে: ওবায়দুল কাদের

        আরও ১৪ ইউএনও বদলি

        বাংলাদেশের যে কোনো নিষেধাজ্ঞার বিরদ্ধে রাশিয়া অবস্থান নেবে

        প্রায় ৩৪ কেজি স্বর্ণের বার উদ্ধার

        স্বার্থান্বেষী রাজনৈতিক চাপের সম্মুখীন হচ্ছি

        সংলাপের জন্য প্রস্তুত মস্কো

        আমার বইয়ে গীতিকবি গোপীচাঁদ সিংহের কবিতা সংযুক্ত করেছি

চুল বেঁধে ঘুমানো ভালো নাকি খারাপ?

চুল বেঁধে ঘুমানো ভালো নাকি খারাপ?

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বেশিরভাগ মানুষই চুল বেঁধে নেন। বহুকাল ধরেই চুল বেঁধে শোওয়ার রীতি চলে আসছে। কিন্তু এতে চুলের উপকার হয় না ক্ষতি, এ বিষয়টা অনেকেই হয়তো জানেন না। কারণ অনেকেই মনে করেণ যে চুল বেঁধে ঘুমালে চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার আশঙ্কা কমে। অনেকে আবার বলেন চুল বেঁধে ঘুমালে খসখসে হয় না ফলে মোলায়েম থাকে চুল। কিন্তু সত্যি কী তাই?

অনেকেই শোওয়ার আগে চুলে বিনুনি করেন। অনেকে আবার রাবার ব্যান্ড দিয়ে চুল বেঁধে শুতে যান। চুল বেঁধে ঘুমাতে যাওয়া অনেক পুরনো দিনের রেওয়াজ। অনেকে মনে করেন চুল টেনে বাঁধলে চুল দ্রুত লম্বা হয়। এটি আসলে ঠিক নয়। বর্তমান সময়ের বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, চুল বেঁধে ঘুমালে লাভের থেকে ক্ষতিই বেশি হয়। অনেকেই বেশ টেনে চুল বেঁধে ঘুমান। এতে চুল পড়ে বেশি, ফলে টাক পড়ার মতো সমস্যা বেশি দেখা যায়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, চুল বেঁধে শুতে যাওয়া ভালো। কিন্তু কিছু ব্যাপারে নজর না রাখলে এতে ক্ষতিই বেশি। টাইট করে চুল বাঁধলে চুলের গোড়ায় টান পড়ে। তখন চুলের গোছা গোড়া থেকে আলগা হতে শুরু করে। তখন সামান্য টান পড়লেই উঠে আসে চুল, এমনকী চুল মাঝখান থেকেও ভেঙে যেতে পারে। সেই ক্ষতি আটকানো যায় এখন থেকে চুল না বেঁধে ঘুমনোর অভ্যাস করতে পারলে। রাতে চুল খুলে ঘুমালে ধীরে ধীরে চুল আবার গজাতে থাকবে। অর্থাৎ যা ক্ষতি ‌হয়েছে তা পূরণ করা সম্ভব শুধু রাতে চুল বাঁধার অভ্যাস বদলাতে পারলে। তবে এই অভ্যাস যদি অনেক দিনের হয় ও এখনই তা বন্ধ করা না হয়, তবে সেই ক্ষতি পূরণ করা কঠিন হয়ে যেতে পারে।

এলএবাংলাটাইমস/আইটিএলএস

শেয়ার করুন

পাঠকের মতামত